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【科普】这样梳头,帮你“梳”走一半病!
日期:2018-10-16  来源:办公室

  梳头疗法是用木梳或竹篦梳头来治疗疾病的一种方法。“宁可囊中无钱,不可袋中无梳”,足见人们对梳头的重视。

  “梳疗”并非一个新鲜词汇,梳头保健历史悠久,源远流长,是中国传统医学的宝贵遗产之一。

  中医认为头为诸阳之会,人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于头部。

  1、梳疗保健的原理

  俗话说“每天梳头10分钟,预防脑中风”,就是这个道理,坚持梳头就是简便易行的预防脑中风的好办法。脑中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防。

  经常梳头,能对头部穴位进行按摩和刺激,可获得疏通经脉、流通气血、调节大脑神经的功效,甚至还有神奇的美容保健效果。

  梳头还能促进大脑皮层的兴奋和抑制过程,有调节中枢神经系统的功能,促进血液循环。对颈椎病、神经衰弱、失眠多梦的人,的确有良好的保健作用。

  许多脑力劳动者都有这样的体会,每当大脑疲劳时,便会感到头昏脑涨,思维能力下降,如果在伏案工作一段时间之后梳理一会儿头发,会使人感到神志爽快,头脑清醒,大脑的疲劳感就会减轻。

  2、古人对梳子的选择

  古人对梳子的材质也大有讲究,金、银、玉石、象牙、犀角、玳瑁,以及各种名贵木材都可以做梳子,功效各有不同。《本草纲目》中推荐了有清热凉血解毒功效的黄杨木梳。过去宫廷贵妇常用天然犀牛角制成的“犀梳”梳头和做装饰,犀角清热解毒,善清血热,可以治疗热病头痛,火炽神昏,是珍贵的药材,十分难得。

  据《本草纲目》载:“牛角,酸咸、清凉、无毒”。故牛角也是是一味中药,具有凉血熄风、镇静安神作用,亦可镇痛,治疗头痛、热毒,还能祛屑护发,常疏刺激百会、四神聪、上星等头部穴位,有安神助眠之效。

  牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黄牛角、牦牛角等。我们选用藏地上好牦牛角,温润如玉,去垢而不挂发,手感好,不起静电。牛角梳质地坚实、不易弯裂、不伤皮肤,不伤头发,有很好的护发效果。

  3、梳头牢记4个要点

  时间——早晨最佳

  早上是阳气生发之时,此时梳头可以促进阳气萌生,帮助气血流通,清利头目。

  位置——按序梳头

  应当从前额梳起,不论梳中间还是两侧,都应当经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,这样才能有效疏通经络。

  次数——50次以上

  梳头次数不宜过少,应保证在50次以上方有功效,梳理的上限以自己感觉舒服为准。

  工具——牛角梳、玉梳、木梳

  梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好。

  4、梳头穴位推荐

  上星穴:头部前发际线正中直上1寸处;

  百会穴:头顶正中央;

  太阳穴、玉枕穴:后发际正中直上2.5寸,左右旁开1.3寸,与枕外粗隆上缘的凹陷处;

  风池穴:颈后枕骨下,大筋外侧凹陷处,左右各一个。

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